eins. Was verursacht Akne oder Pickel?
zwei. Tipps, um Pickel loszuwerden
3. Natürliche Möglichkeiten zur Vorbeugung von Akne oder Pickeln
Vier. So verhindern Sie Akne oder Pickel auf Reisen
5. Wie man Akne oder Pickel zu Hause bekämpft
6. FAQs zu Pickeln
Akne ist eine Hauterkrankung, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann. Während Akne, auch bekannt als Hautunreinheiten, Mitesser, Whiteheads, Pickel oder Zysten , tritt am häufigsten in der Pubertät und Adoleszenz auf, wenn Sie denken, dass Sie Ihr Teenageralter überschritten haben und sich jetzt auf ein Pickelfreies Leben , Denk nochmal. Akne kann tatsächlich Menschen aller Altersgruppen betreffen. Schuld daran sind hormonelle Schwankungen, insbesondere während der Pubertät und Schwangerschaft, Medikamente, die Kortikosteroide oder orale Verhütungspillen enthalten, oder eine Ernährung mit viel raffiniertem Zucker oder Kohlenhydraten oder Stress.
Ihre Haut hat kleine Löcher (Poren), die durch Follikel mit den unter der Haut liegenden Talgdrüsen verbunden sind. Diese Drüsen sind für die Produktion von Talg, einer öligen Substanz, verantwortlich. Wenn diese Follikel verstopft sind, führt dies zu Ausbruch von Akne . Der Grund, warum Akne häufiger in der Pubertät oder bei hormonellen Veränderungen auftritt, ist die übermäßige Ölsekretion.
Was verursacht Akne oder Pickel?
Manchmal, Akne oder Pickel sind einfach das Ergebnis einer Reaktion auf ein kosmetisches Produkt. Und ja, was Sie essen, könnte auch der Schuldige sein. Darüber hinaus gibt es auch eine allgemeine Vorstellung, dass nicht genug Wasser trinken kann Akne verursachen. Während all dies das Akneproblem verschlimmern kann, gibt es noch mehrere andere Faktoren.
1. Genetik
Wenn einer Ihrer Elternteile Akne hatte, ist es wahrscheinlicher, dass auch Sie früher oder später im Leben darunter leiden.
2. Hormonell
Sexualhormone, die als Androgene bezeichnet werden, nehmen bei Jungen und Mädchen während der Pubertät zu und bewirken, dass sich die Follikeldrüsen vergrößern und dadurch mehr Talg produzieren zu Akne führen . Viele Erkrankungen können auch einen hohen Androgenzustand auslösen. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und die Anwendung oraler Kontrazeptiva können ebenfalls die Talgproduktion beeinträchtigen.
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3. Drogen
Bestimmte Medikamente sind dafür bekannt, Akne zu verschlimmern. Dazu gehören Steroide und krampflösende Medikamente.
4. Rauchen
Sie wissen, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist, aber wussten Sie, dass es auch schädlich für die Haut ist? Mit jeder Zigarette, die Sie rauchen, nimmt die Sauerstoffversorgung des Gesichts ab. Der Rauch reizt auch die Haut, was dazu führt, dass sie mehr Fett produziert und möglicherweise zu Pickeln führt. Abgesehen von Ausbrüchen im Gesicht verursacht die Abbau von Kollagen und Elastin könnte Poren öffnen.
Tipps, um Pickel loszuwerden
Während du dein versuchst Akne am besten ausweichen indem du einem guten folgst Hautpflegeprogramm , mit rezeptfreien Gelen und Akne-Cremes , und dennoch schaffen es diese Pickel, sich irgendwie anzuschleichen, vielleicht möchten Sie einen Blick auf Ihren Lebensstil und Ihre täglichen Gewohnheiten werfen. Hier sind einige alltägliche Praktiken, die Ihre Akne auslösen könnten.
1. Häufiges Berühren Ihres Gesichts
Was machst du falsch
Während das Berühren Ihres Gesichts Akne verursachen kann oder nicht, macht es es definitiv schlimmer. In unserer täglichen Routine kommen unsere Hände mit Keimen, Bakterien und Schmutz in Kontakt, die dann durch wiederholtes Berühren leicht auf das Gesicht übertragen werden. Diese Angewohnheit kann Ausbrüche auslösen und Pickel schlimmer machen .
Wie man es repariert
Lass die Hände vom Gesicht. Auch wenn Sie versucht sein könnten, an der betroffenen Stelle zu jucken oder sich in sie einzumischen, unterlassen Sie dies. Außerdem ist es immer gut, sich von Zeit zu Zeit die Hände zu waschen oder ein Desinfektionsmittel griffbereit zu haben.
2. Nach einer ungesunden Ernährung
Was machst du falsch
ZU ausgewogene Ernährung , bestehend aus essentiellen Mineralien und Nährstoffen, ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Haut. Der Verzehr von Junk-Food, Kohlenhydraten und nicht rechtzeitigem Essen kann negative Auswirkungen auf die Haut in Form von Pickeln und Pickeln haben.
Wie man es repariert
Obwohl es gelegentlich in Ordnung ist, sich Junk Food zu gönnen, versuchen Sie es mit Obst und Gemüse, um Ihre Ernährung zu regulieren. Vergessen Sie nicht, täglich mindestens acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken.
3. Den Stress nehmen
Was machst du falsch
Ein Hauptfach Grund für Akne ist Stress . Unter Druck ist die empfindliche Haut produziert Stresshormone, die die Talgdrüsen stimulieren, mehr Testosteron zu produzieren, was zu einer erhöhten Ölproduktion und verstopften Poren führt.
Wie man es repariert
Achte darauf, dass du jeden Tag mindestens 15 bis 20 Minuten mit Yoga oder Mediation verbringst. Das wird helfen verjünge deinen Körper und Geist, was wiederum dazu beiträgt, Ihren Stresspegel zu senken.
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4. Nicht die richtigen Haarprodukte verwenden
Was machst du falsch
Die Haarprodukte, die Sie täglich verwenden, von Ihrem Shampoo, Conditioner bis hin zu Sprays, Gelen usw. enthalten Produkte wie Sulfate, Silikone und andere chemische Stoffe, die der Haut schaden und Akne auslösen können.
Wie man es repariert
Versuchen Sie, diese nicht zu lassen Haarprodukte mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Reinigen Sie nach der Anwendung dieser Produkte Gesicht, Hals und Brustbereich und stellen Sie sicher, dass keine Rückstände zurückbleiben. Schuppen auch kann ein weiterer Hauptschuldiger sein. Achten Sie daher darauf, dass Sie Ihre Haare von Zeit zu Zeit waschen und Ihre Haare nach hinten kämmen. Es hilft auch, Ihr Haar zurück zu binden, damit jedes Produkt, das Sie für Ihr Haar verwenden, Ihre Gesichtshaut nicht zu sehr reizt.
5. Gesicht nicht richtig waschen
Was machst du falsch
Es ist wichtig, zweimal täglich gut medizinische Reiniger zu verwenden, aber harte Reiniger und zu häufiges Waschen können die Akne verschlimmern und das Gesicht trockener machen. Nach einem verschwitzten Tag mit Make-up zu schlafen oder sich das Gesicht nicht zu waschen, führt auch zu einem Akneausbruch .
Wie man es repariert
Halten Sie Ihr Gesicht sauber und waschen Sie es ein- oder zweimal täglich mit milder Seife oder Gesichtswasser. Achte darauf, dein Gesicht jeden Abend vor dem Zubettgehen mit einem Reinigungsmittel zu waschen. Falls du schon warst von Akne betroffen , dann überspringe die Gesichtspeeling . Wischen Sie Ihre Haut von Zeit zu Zeit mit einem adstringierenden Mittel oder Toner ab, um das Öl von Ihrer Haut zu entfernen. Stellen Sie sicher, dass alle Gegenstände, die in direkten Kontakt mit Ihrem Gesicht kommen, seien es Handtücher oder Makeup Bürsten , werden regelmäßig gewaschen. Dadurch wird sichergestellt, dass die gesamte Keimansammlung auf solchen Gegenständen ausgespült wird und nicht auf Ihr Gesicht übertragen wird. Verwenden Sie separate Handtücher für Ihr Haar und Ihr Gesicht.
6. Kissenbezüge nicht wechseln
Was machst du falsch
Schmutzige Kissenbezüge und Bettlaken können sehr wohl das sein Ursache von Akneausbrüchen . Schmutzige Bettwäsche kann dazu führen, dass sich Schmutz auf unserem Gesicht und unserer Haut absetzt und in verstopfen der poren . Je sauberer Ihre Bettwäsche, desto glücklicher wird Ihre Haut sein.
Wie man es repariert
Versuchen Sie, Ihren Kissenbezug einmal in vier Tagen zu wechseln. Außerdem ist es am besten, einen Kissenbezug aus natürlichem Stoff zu wählen.
7. Verwendung des falschen Waschmittels
Was machst du falsch
Obwohl Sie dies vielleicht nicht als Grund ansehen, können einige Chemikalien in Ihrem Waschmittel tatsächlich zu hart für die Haut sein. Ihre Haut kann dann auf die auf dem Stoff hinterlassenen Rückstände reagieren, was zu Pickeln im Gesicht und anderen Körperteilen führt.
Wie man es repariert
Wenn Sie verblüfft sind über die Ursache deiner Akne , sollten Sie Ihr Waschmittel wechseln.
8. Nach dem Training nicht aufräumen
Was machst du falsch
Schwitzen löst Schmutz und Make-up (sofern aufgetragen) im Gesicht und kann, wenn es nicht richtig entfernt wird, das Gesicht verstopfen Poren, die zu Akneausbrüchen führen .
Wie man es repariert
Überspringen Sie niemals das Waschen und Reinigen von Gesicht und Körper nach einer intensiven oder schweißtreibenden Trainingseinheit. Nur ein kurzer Spritzer Wasser reicht nicht aus, verwenden Sie stattdessen ein mildes Gesichtswäsche .
9. Verwendung der falschen Hautpflegeprodukte
Was machst du falsch
Die Verwendung von Hygieneprodukten, die nicht für Ihren Hauttyp geeignet sind, kann tatsächlich verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Außerdem, wenn Sie jemand sind, der häufig Produkte wechselt, beachten Sie, dass diese Angewohnheit Ihrer Haut tatsächlich viel Schaden zufügen kann. Die Inhaltsstoffe in jedem neuen Produkt können deine Haut reizen und Pickel verursachen und Ausbrüche. Darüber hinaus kann auch fettiges Make-up auf Ölbasis Pickel verursachen.
Wie man es repariert
Kleben Sie eine bestimmte Marke auf, wenn Sie etwas gefunden haben, das zu Ihrer Haut passt. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut atmen kann. Verwenden Sie nicht immer Make-up zum Abdecken der Akne . Falls Sie auf Make-up nicht verzichten können, verwenden Sie stattdessen Kosmetik auf Wasserbasis. Suchen Sie immer nach natürlichen Produkten, da Chemikalien einen Akneausbruch verursachen können.
10. Pickel platzen lassen
Was machst du falsch
Das Herumzappeln mit einem Pickel verursacht Reizungen, Schmerzen und Beschwerden. Im aktiven Stadium kann Akne irritierend sein, mit Eiter etc. Das Berühren oder Stechen führt nur zu Entzündungen und hinterlässt Spuren oder Narben, die so genannte postinflammatorische Hyperpigmentierung.
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Wie man es repariert
Wenn Sie von Zeit zu Zeit einen Akneausbruch bekommen, verwenden Sie eine Retinoidcreme oder eine antibiotische Creme, die helfen, die Pickel zu trocknen . Bestimmte rezeptfreie topische Anwendungen können Ihre Haut lichtempfindlich machen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden, wenn Sie eine Retinoid-Creme verwenden.
11. Körpercreme auf das Gesicht auftragen
Was machst du falsch
Viele Körperpflegeprodukte können Ihnen helfen Akne im Gesicht . Dies kann insbesondere der Fall sein, wenn Ihre Haut empfindlich ist und die Gesichtslotion Sie im Allgemeinen verwenden, ist öl- und parfümfrei und wenn Sie nach einer duftenden und dickeren Körperlotion greifen, in der Hoffnung, die gleichen feuchtigkeitsspendenden Ergebnisse zu erzielen.
Wie man es repariert
Hören Sie auf, Körperprodukte auf Ihrem Gesicht zu verwenden. Fühlen Sie sich frei, Gesichtscreme auf einer trockenen Körperstelle zu verwenden, aber eine Körperlotion auf Ihrem Gesicht zu verwenden, ist ein großes No-Go.
12. Verwenden Sie Ihr Smartphone zu oft
Was machst du falsch
Smartphones sind eine der häufigsten Ursachen für Ausbrüche. Dies liegt daran, dass Sie Bakterien, Staub, Schmutz und andere unerwünschte Partikel in Ihre Poren drücken, wenn Sie Ihr Telefon während eines Gesprächs auf die Haut legen führt letztendlich zu Pickeln .
Wie man es repariert
Sie könnten erwägen, Ihre Kopfhörer zu verwenden, um Ausbrüche zu kontrollieren.
13. Täglicher Konsum von Milchprodukten
Was machst du falsch
Milchprodukte, insbesondere Milch, sind alle reich an IGF-Hormonquellen, die wiederum einen Insulinanstieg verursachen, der die Leber dazu bringt, IGF 1 zu produzieren. Dies kann wiederum eine übermäßige Talgproduktion verursachen, die mehr verstopfte Poren und somit Akne verursacht.
Wie man es repariert
Versuchen Sie, Ihre zu reduzieren Milchprodukt Verbrauch für bessere Ergebnisse.
Natürliche Möglichkeiten zur Vorbeugung von Akne oder Pickeln
- Reduzieren Sie Koffein, Zucker und raffinierte Kohlenhydrate, die alle die Hormone aktivieren können, die Ihre Talgdrüsen anregen, mehr Fett zu produzieren, was wiederum zu Akne beiträgt.
- Tanken Sie frisches Obst und grünes Blattgemüse. Zu den Top-Zit-Kämpfern gehören Karotten, Sellerie, Äpfel und Ingwer. Werfen Sie sie in einen Salat oder mixen Sie sie zu einem Smoothie!
Granatapfel:
Geladen mit Antioxidantien, die das verhindern Verstopfen der Poren , diese Frucht kann Ihnen definitiv eine saubere und klare Haut verleihen. Iss eine Schüssel voll Granatapfelkerne oder drücke sie in einen erfrischenden Saft, der die Poren öffnen und deine Haut atmen lassen kann.
Papaya:
Diese Frucht enthält Enzyme, die Ihre Haut verjüngen können. Iss ein paar Scheiben rohe Papaya zum Frühstück oder als schnellen Snack, um die Schäden an deiner Haut durch Staub und Umweltverschmutzung zu reparieren.
Erdbeeren:
Diese sind reich an Salicylsäure, die die Haut sauber und frisch hält. Nicht umsonst enthalten die meisten Gesichtswaschmittel Erdbeeren als Hauptbestandteil. Sie nippen akne im Keim und verhindern Sie, dass diese hässlichen Beulen über Ihr ganzes Gesicht implodieren.
Orangen:
Diese und andere Zitrusfrüchte sind reich an Antioxidantien, die helfen, die Haut von innen heraus zu entgiften, indem sie überschüssiges Östrogen reduzieren. Außerdem ist die Vitamin C Der Gehalt dieser Früchte ist ebenfalls hoch und hilft dabei, Öl und Schmutz in Schach zu halten Vorbeugung von Akne am Anfang.
- Erhöhen Sie die Aufnahme von Antioxidantien-reichen Lebensmitteln wie grünem Tee, Aloe-Vera-Saft usw. Versuchen Sie, mindestens drei Portionen der folgenden in Ihre wöchentliche Ernährung aufzunehmen: Karotten (für Beta-Carotin), Fisch (für essentielle Fettsäuren), Avocados (für Vitamin E) und Granatäpfel (zur Blutstärkung).
- Reduzieren Sie stoffwechselbrechende Faktoren wie frittierte oder stärkehaltige Lebensmittel, Hefeprodukte, Süßigkeiten, Alkohol und Koffein. Sie können nach Möglichkeit Vollkornbrot durch Weißbrot ersetzen.
- Vermeiden Sie scharfe Speisen, frittierte Speisen, fermentierte Speisen, Salz und Zitrusfrüchte wie Orangen und Grapefruits.
- Trinken Sie viel Wasser, acht bis zehn Gläser, damit Ihr System gut mit Feuchtigkeit versorgt ist und die Giftstoffe aus Ihrem Körper ausgespült werden. Sie können es auch in ein paar Blätter Neem oder Tulsi geben, damit es Ihren Magen sauber hält.
- Haben Sie das Gefühl, dass an diesem perfekten Hauttag nichts schief gehen kann? Denk nochmal. Akne kann Sie jederzeit treffen und diese unangemessenen Beulen können jeden Look, den Sie zusammenstellen, einen Wermutstropfen machen. Während Sie sich also Ihre Lieblingsstars ansehen und sich fragen, wie sie so glatte Haut haben können, nehmen Sie sich etwas Zeit, um ein paar Änderungen an Ihrer Ernährung vorzunehmen. Wir pflücken fünf Früchte, die Akne bekämpfen und schenken Ihnen eine makellose Haut. Danke uns später.
So verhindern Sie Akne oder Pickel auf Reisen
Jeder von uns mag auf Reisen schon einmal das Gefühl von Trockenheit der Haut, insbesondere im Gesicht und an den Händen, erlebt haben. Bei manchen löst dies oft schwere Akneausbrüche aus. Dies führt dazu, dass Sie am Ende mit nicht so gut aussehender Haut landen und sich erschöpft fühlen, und dies liegt nicht immer an Schlafmangel und Anstrengung.
Zwei
- Bereiten Sie die Haut zwei bis drei Tage vor Reiseantritt vor befeuchtet die Haut regelmäßig.
- Bevor Sie das Haus verlassen, reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften oder milden Reinigungsmittel, um das pH-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Verwenden Sie nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Antioxidantien, um Ihre Haut vor Wind, Sonne und Wasser zu schützen.
- Auf Reisen ist es am besten, die Haut geschminkt zu lassen. Für diejenigen, die nicht ganz nackt sein möchten, verwenden Sie eine getönte Feuchtigkeitscreme mit hellem Lidschatten und Mascara zusammen mit einem feuchtigkeitsspendenden Lipgloss.
- Achte unterwegs auf eine gesunde Ernährung und viel Wasser sowie gesunde Snacks wie frisches Obst und Nüsse.
- Schlafen Sie richtig, indem Sie im Flug, Bus oder Zug ein gutes Nickerchen machen, um den Reisestress zu reduzieren.
- Tupfe das Öl weiterhin mit einem weichen Tuch oder einem feuchten Tuch auf dein Gesicht.
- Waschen Sie Ihre Hände mit antibakteriellen Tüchern, bevor Sie das Gesicht berühren.
- Tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Serum auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut nicht austrocknen zu lassen.
Verbotene
- Vermeide es, unterwegs Nebel oder Feuchtigkeitscreme auf deinem Gesicht zu verwenden, da die Luft deiner Haut die Feuchtigkeit entzieht.
- Sag nein zu scharfen Reinigungsmitteln, die die Haut noch mehr austrocknen können.
- Verzichten Sie auf schwere Make-up-Grundierungen und Concealer, da diese die Haut noch trockener und schuppiger machen.
- Vermeiden Sie es, das Gesicht zu berühren, ohne sich die Hände zu waschen, da alles, was Sie berühren, auf Ihr Gesicht übertragen werden kann.
- Vermeiden Sie fettige, ölige oder fettige Speisen. Reduzieren Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum, da die Haut eher darauf reagiert und trocken und stumpf wird.
Wie man Akne oder Pickel zu Hause bekämpft
Knoblauch und Honig
Knoblauch ist bekannt für seine antibakteriellen, antimykotischen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften. Bei Akne hilft es, die Haut zu reinigen. Mischen Sie zerdrückten Knoblauch mit Honig und tupfen Sie ihn auf Akne. 20 Minuten einwirken lassen und waschen.
Nimm und Rosenwasser
Neem hat antibakterielle Eigenschaften und wird in mehreren Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet. Machen Sie eine dicke Paste mit einer Handvoll frischem nimm blätter . Fügen Sie dazu einige Tropfen Rosenwasser hinzu. Mit einem Wattestäbchen auf die betroffenen Stellen auftragen und trocknen lassen. Mit einem milden Gesichtswasser waschen und trocken wischen. Folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme.
Aloe Vera und Kurkuma
Während Kurkuma ein ausgezeichnetes Peelingmittel ist und antibakterielle Eigenschaften enthält, hilft Aloe Vera aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften, die Haut zu beruhigen. Zusammen helfen sie, die Haut zu reinigen und zu verblassen Aknenarben . Extrahieren Sie mit einem Löffel etwas frisches Aloe Vera Gel aus einem geschnittenen Blatt und fügen Sie eine oder zwei Prise Kurkuma hinzu. Nach gutem Mischen direkt auf die betroffenen Stellen auftragen und einige Minuten einwirken lassen. Waschen und trocken wischen.
Milch und Muskatnuss
Muskatnuss enthält bekanntlich ätherische Öle, die sich wiederum als wohltuend für die Haut erweisen. Darüber hinaus hat es auch antiseptische Eigenschaften, die helfen Pickel und Akne bekämpfen . Milch hingegen hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nehmen Sie einen Teelöffel Muskatnuss und mischen Sie ihn mit einem Teelöffel Rohmilch zu einer Paste. Nach 15 bis 20 Minuten waschen und trockenwischen. Sie können auch ein paar Safranfäden hinzufügen, um einen sofortigen Glanz zu erzielen.
Aspirin
Aspirin enthält Salicylsäure, die als wichtiger Inhaltsstoff bekannt ist Behandlung von Akne . Mischen Sie ein zerkleinertes Aspirin mit ein paar Tropfen Wasser zu einer dicken Paste. Mit einem Wattestäbchen direkt auf die Pickel auftragen. Nach 15 Minuten waschen. Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen, die für zu Akne neigende Haut geeignet ist.
Fullers Erde und Rosenwasser
Zu Akne neigende Haut ist in der Regel fettig. Um überschüssiges Öl aufzusaugen und Ihre Haut frisch zu machen, mischen Sie einen Esslöffel Fuller’s Earth oder Multani Mitti mit ein paar Tropfen Rosenwasser und einem Spritzer Zitronensaft. Gut mischen und auf das Gesicht auftragen. Einige Minuten einwirken lassen und dann mit einem milden Gesichtswasser waschen. Fuller’s Earth hilft bei der Austrocknung von Akne, Rosenwasser spendet der Haut Feuchtigkeit und Zitronensaft verblasst Aknenarben.
Eiweiß
Eiweiß enthalten Albumin und Lysozym, die antivirale und antibakterielle Eigenschaften haben. Darüber hinaus kann Eiweiß deine Haut straffen und ihre Poren reinigen, wodurch überschüssiges Öl, Schmutz und Bakterien entfernt werden. Nachdem Sie das Eiweiß von zwei Eiern getrennt haben, schlagen Sie die Mischung auf und tragen Sie sie mit einem Pinsel gleichmäßig auf Ihre Haut auf. 10 bis 15 Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser waschen.
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Tomaten- und Grammmehl
Die natürlichen Säuren in Tomaten wirken als Bleichmittel, die wiederum helfen können, die Bräune, dunkle Flecken und hyperpigmentierte Bereiche aufzuhellen. Außerdem trägt Tomatensaft zur Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts der Haut und der damit verbundenen natürlichen Talgproduktion bei. Gramm Mehl oder Besan hingegen hilft, Öl zu absorbieren und hilft, Schmutz oder Toxine aus den Tiefen der Poren zu entfernen. Nehmen Sie zwei Esslöffel Besan und pressen Sie den Saft einer halben Tomate aus. Gut mischen, bis eine dicke Paste entsteht. Tragen Sie dies auf die betroffenen Bereiche Ihres Gesichts auf. Diese Packung hilft nicht nur bei der Heilung von Akne, sondern auch bei der Beseitigung von Narben und Flecken.
Honig und Zimt
Honig und Zimt haben beide antibakterielle Eigenschaften, die bei der Linderung von Akne helfen. Mischen Sie jeweils einen Esslöffel und tragen Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auf. Nach dem Trocknen abwaschen.
Kartoffel und Zitrone
Kartoffel wirkt Wunder, wenn es darum geht, jede Art von Hautverfärbung zu behandeln. Seine hervorragenden Bleicheigenschaften machen es sehr nützlich in verblassende Akne- und Pickelnarben . Die antibakteriellen Eigenschaften des Honigs sorgen für wohltuende Linderung und befreien so von Entzündungen. Reiben Sie eine rohe Kartoffel, um den Saft zu entnehmen, und fügen Sie ein paar Tropfen Honig hinzu. Tragen Sie diese Mischung direkt auf Ihr Gesicht auf. Diese Gesichtspackung hilft auch, überschüssiges Öl aus dem Gesicht zu entfernen und kann helfen, Bräune und Hautunreinheiten zu verblassen.
Dämpfen
Das Dämpfen hilft, Ihre Poren zu öffnen und entfernt Schmutz, Schmutz und Öl unter der Hautoberfläche. Es ist jedoch wichtig, Ihr Gesicht zu reinigen, um Make-up oder Schmutz zu entfernen, bevor Sie beginnen. Kochen Sie eine Tasse Wasser, fügen Sie drei Tropfen Teebaumöl hinzu und geben Sie das Wasser in eine Schüssel. Stellen Sie die Schüssel vorsichtig auf eine ebene Fläche und lehnen Sie sich zur Schüssel hin. Verwenden Sie ein Handtuch, um ein Zelt über Ihrem Gesicht zu bilden, um zu verhindern, dass der Dampf entweicht. Wischen Sie Ihr Gesicht nach 10 Minuten mit einem sauberen Tuch ab.
FAQs zu Pickeln
F. Wie können Sie Pickel heilen?
ZU. Wenn Sie von Zeit zu Zeit einen Akneausbruch bekommen, verwenden Sie eine Retinoid-Creme oder eine antibiotische Creme, die die Pickel trocknet. Antibakterielle Cremes wie Adapalene-Gel zeigen ebenfalls sofortige Ergebnisse. Bestimmte topische Anwendungen können Ihre Haut lichtempfindlich machen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden, wenn Sie eine Retinoid-Creme verwenden. Verwenden Sie ein Gesichtswasser mit Glykolsäure oder Salicylsäure, um die Haut im Gleichgewicht zu halten, Hyperpigmentierung zu reduzieren und eine klare Haut zu erhalten. Wenn Sie feststellen, dass die Akne beim Trocknen Narben hinterlässt, wenden Sie sich an einen Dermatologen. Bei richtiger Behandlung kann die Akne beseitigt und geheilt werden, ohne Narben zu hinterlassen.
F. Wie kann man Pickelflecken mit einer Spot-Behandlung entfernen?
ZU. Wählen Sie ein Gesichtswasser oder eine Creme mit Vitamin E-Öl. Stattdessen können Sie Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme ein paar Tropfen Vitamin E-Öl hinzufügen, um zu helfen Akne und Pickel heilen . Vitamin C kann andererseits auch helfen, Pickel schnell aufzuhellen und zu heilen. Fügen Sie Ihrer Lieblingscreme oder -lotion eine Prise Bio-Vitamin-C-Pulver hinzu und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Tragen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen etwas Kartoffelsaft direkt auf die betroffenen Stellen auf. Mit einem Gesichtswasser mit Teebaumöl waschen und trocken wischen. Zu verstecke die Akneflecken , tragen Sie zuerst Ihre Foundation auf. Als nächstes verwenden Sie einen Concealer mit einem kleinen abgerundeten Foundation-Pinsel an der Stelle, die Sie verstecken möchten. Wenn Sie einen sehr roten oder rosa Makel haben, versuchen Sie, einen grünen Concealer vor Ihrem normalen Concealer aufzutragen. Da Grün und Rot Komplementärfarben sind, heben sie sich gegenseitig auf, wenn sie miteinander kombiniert werden. Verwenden Sie für eine braune oder violette Narbe einen gelben Concealer. Mit losem Puder abtupfen, um sicherzustellen, dass das Make-up den ganzen Tag an Ort und Stelle bleibt.
F. Ist es schlecht, einen Pickel auszudrücken?
ZU. Egal wie verlockend es ist, deinen Pickel zu berühren oder zu platzen, unterlasse dies! Das Berühren des Pickels führt oft zu Entzündungen, unerwünschter Pigmentierung und Narbenbildung. Häufiger Kontakt zwischen Ihren unreinen Händen und Ihrem Gesicht kann Bakterien, Staub und Schmutz übertragen und schließlich zu einem Ausbruch führen. Daher ist es wichtig, dass Sie jederzeit die Hände vom Gesicht lassen.
F. Welche Behandlungen gegen Akne oder Pickel sind am besten?
ZU. Zur Behandlung von Aknenarben können Laserbehandlungen je nach Art oder Tiefe der Narben individuell angepasst werden. Wenn Sie Eispickel- oder Boxcar-Narben haben, kann Ihr Dermatologe auch empfehlen, diese mit Stanztechniken entfernen zu lassen. Wenn Sie die Narben oder Vertiefungen loswerden möchten, können Sie auch Füller-Injektionen in Betracht ziehen, die die Hautoberfläche glätten. Diese müssen jedoch alle vier bis sechs Monate wiederholt werden.
F. Ich wasche mein Gesicht mehrmals täglich. Warum bekomme ich immer noch Akne oder Pickel?
ZU. Es ist am besten, zweimal täglich eine Gesichtswäsche zu verwenden, aber harte Reinigungsmittel und zu häufiges Waschen können dem Gesicht seine natürlichen Öle entziehen, was es trockener und anfälliger für Akne macht. Vermeiden Sie die Verwendung von Seife mehr als zweimal am Tag und wenn Sie Ihr Gesicht trocknen, tupfen Sie es trocken, anstatt es zu reiben. Ständig das Gesicht zu waschen und zu denken, dass der Schmutz und die Umweltverschmutzung zu Akne führen werden, ist ein großes No-Go.
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