Ist das Schlafen auf dem Boden gesund?

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Zuhause Gesundheit Wellness Wellness oi-Deepa By Deepa Ranganathan | Veröffentlicht: Sonntag, 13. April 2014, 1:01 [IST]

Wurden Sie jemals gebeten, auf dem Boden zu schlafen? Was war Ihre erste Reaktion auf eine solche Anfrage? Nun, die meisten von Ihnen haben idealerweise ihr ganzes Leben auf dicken Matratzen auf einem Kinderbett verbracht. Auf dem Boden zu schlafen scheint eine schreckliche Idee zu sein. Wenn jedoch eine solche Anfrage gestellt wird, insbesondere im Winter, wissen Sie nicht, ob Sie Ja sagen oder weglaufen sollen. Der kalte Boden und der kalte Wind lassen Sie die schreckliche Nacht vor sich fürchten. Wenn es jedoch keinen Ausweg gibt, können Sie eine normale Decke zum Liegen anfordern.



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Nun, es gibt viele Menschen, die auf dem Boden liegen und friedlich schlafen. Für sie ist das Schlafen auf dem Boden wie eine normale Routine. Viele von ihnen wurden gebeten, ohne Kissen auf dem Boden zu schlafen, während andere es sich zur Gewohnheit gemacht haben. Wenn Sie Experten nach ihrer Meinung zum Schlafen auf dem Boden fragen, werden Sie mit vielen Meinungen konfrontiert. Einige würden sagen, dass es ziemlich gut ist, auf dem Boden zu schlafen, während andere sagen würden, dass es nicht wirklich gut ist.

wie war dein Tag heute

Es gibt offensichtliche Vor- und Nachteile, wenn man auf dem Boden schläft. Ob es für Sie funktioniert oder nicht, liegt bei Ihnen. Hier finden Sie eine Liste der Vor- und Nachteile, die für Sie aufgeführt sind.



Schlafen auf dem Boden Vorteile | Schlafen auf dem Boden Gesundheit | Schläft auf dem Boden gesund

Vorteile Gesundheit

Schlafen auf dem Boden kann definitiv gesundheitsfördernd sein. Sie werden sehen, dass sich Ihre Durchblutung enorm verbessert, wenn Sie auf dem Boden schlafen. Die Haltung wird korrigiert, wenn Sie auf dem Boden schlafen. Wenn Sie auf dem Boden schlafen, wird eine Verringerung der Beschwerden im Zusammenhang mit Nacken- und Rückenschmerzen beobachtet. Skoliose kann davon abgehalten werden, Sie zu verfolgen, falls Sie dazu neigen, auf dem Boden zu schlafen.

Produktivität gesteigert



Wenn Sie auf dem Boden schlafen, werden Sie feststellen, dass Sie leicht aufstehen können. Die Frische, die im Körper durch das Schlafen auf dem Boden beobachtet wird, ist hoch. Sie werden sehen, dass der Körper wacher ist, wenn er auf dem Boden schläft, als wenn er auf einem Bett schläft. Mit einem frischen Körper und Geist werden Sie sehen, dass die Produktivität enorm steigt.

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Seelenreinigung

Dieser kann nicht als solcher erklärt werden. Es muss erlebt werden. Wenn Sie auf dem Boden schlafen, werden Sie sehen, dass Ihre Seele im Wesentlichen gereinigt ist und Sie reinere Gedanken erfahren. In der Tat würden Ihre morgendlichen Waschungen leicht erledigt werden, wenn Sie auf dem Boden schlafen.

Unbequem bei Kälte

Während das Schlafen auf dem Boden an normalen Tagen und Nächten großartig klingt, können kalte Winternächte versprechen, für das Schlafen auf dem Boden schrecklich zu sein. Stellen Sie sich vor, Sie schlafen in einer Winternacht auf einer trockenen und harten, kalten Oberfläche? Es wird nicht nur unangenehm sein, sondern kann auch zu vielen anderen körperlichen Problemen führen.

Bugs und mehr

Wenn Sie auf dem Boden schlafen, können Sie viele Käfer einladen. Insekten, die auf dem Boden kriechen, können auch an Ihnen haften bleiben und Sie beißen, wenn Sie auf dem Boden schlafen. Dies kann sehr unangenehm sein und in einigen Fällen werden Sie feststellen, dass Sie nicht so viel Schlaf bekommen, wie Sie brauchen. Manchmal können Fehler auch beängstigend sein, da sie bei Krankheiten auftreten können, die Sie hätten vermeiden können.

Dinge zu essen in der Nacht

Manchmal kann das Schlafen auf dem Boden zu Albträumen führen und peinlich werden, wenn Sie Ihre Freundin zu sich nach Hause einladen.

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