Als Sie vor ein paar Jahren am Liebessprachen-Quiz teilgenommen haben und festgestellt haben, dass Ihre Taten des Dienstes und die Ihres Partners Worte der Bestätigung waren, war dies ein totaler Wendepunkt für Sie als Paar (wie Ihr Ehepartner jeden Sonntag die Wäsche macht und Sie loben seine scharfen Faltkünste). Könnte Ihnen dieselbe Philosophie bei Ihrem Nachwuchs helfen? Wir haben angezapft Dr. Bethany Cook , klinischer Psychologe und Autor von Was es wert ist – eine Perspektive, wie man als Eltern erfolgreich sein und überleben kann , für ihre Ratschläge, wie Sie die Liebessprache Ihres Kindes finden – und warum sie wichtig ist. (Hinweis: Die folgenden Ratschläge funktionieren am besten für Kinder ab 5 Jahren.)
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Was sind nochmal die Liebessprachen?
Eingeführt vom Eheberater und Autor Dr. Gary Chapman in seinem 1992 erschienenen Buch, Die 5 Sprachen der Liebe , die Idee hinter Liebessprachen ist, zu verstehen und zu kommunizieren, was es braucht, damit sich eine Person geliebt fühlt. Geben Sie die fünf verschiedenen Sprachen der Liebe ein: Worte der Bestätigung, schöne Zeit, das Empfangen von Geschenken, körperliche Berührung und Akte des Dienens.
Warum ist es wichtig, die Liebessprache Ihres Kindes zu kennen?
Wenn sich Kinder geliebt fühlen, stärkt dies nicht nur ihr Selbstwertgefühl, sondern gibt ihnen auch eine solide Grundlage und ein Gefühl der Sicherheit, damit sie die Welt um sie herum besser erkunden können, erklärt Dr. Cook. Und sie bezieht sich nicht nur auf die Neigung Ihres Kindes, auf dem Spielplatz herumzulaufen – dieses Gefühl der Sicherheit bezieht sich auch auf die Suche und den Aufbau von Beziehungen zu Gleichaltrigen, anderen Familienmitgliedern und Freunden. Wenn Sie die spezifische Liebessprache Ihres Kindes (oder seine beiden besten) kennen, können Sie Ihre Energie auf Gesten lenken, die seine „Sprache“ widerspiegeln .
Diese Informationen sind besonders hilfreich, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten mit etwas hat. Wenn Sie wissen, was ihre Liebessprache ist, haben Sie bestimmte Verhaltensweisen in Ihrer Gesäßtasche, von denen Sie wissen, dass sie ihnen helfen können, sich geliebt zu fühlen (und hoffentlich ihre Stimmung zu ändern). Mit anderen Worten, wenn Sie die Liebessprache Ihres Kindes kennen, können Sie sich mit ihm verbinden und die Elternschaft vielleicht etwas einfacher machen.
Wie finde ich heraus, welche der fünf Liebessprachen mein Kind bevorzugt?
Hier sind zwei Möglichkeiten, die Liebessprache Ihres Kindes zu erkennen:
- Beschäftige dich zu 100 Prozent mit einer ihrer bevorzugten Aktivitäten (wie mit Magna-Tiles bauen, gemeinsam ein Buch lesen oder spazieren gehen). Dies kann eine kurze Zeit sein (z. B. 10 Minuten), aber achten Sie darauf, dass Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken.
- Nehmen Sie sich einmal in der Woche etwas Zeit, damit wir Zeit haben und planen Sie unter der Woche gemeinsam, was Sie tun werden, z. B. einen Kuchen backen oder etwas basteln .
- Gemeinsam einen Film anschauen.
- Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie Ihre Pläne (ab und zu) abgesagt haben, wenn es zu Konflikten kommt, um sein Ding statt Ihres zu machen.
- Sie haben diese Woche keine Zeit, sich mit Ihrem Kind für eine besondere Bindungszeit hinzusetzen? Hallo, es passiert. Manchmal gehe es nur darum, denselben Raum zu teilen, sagt Dr. Cook. Versuchen Sie, in ihrem Zimmer anwesend zu sein, während sie etwas arbeiten (egal ob es ein Arbeitsanruf ist oder Wäsche falten), während sie spielen.
- Erledigen Sie ab und zu eine der Aufgaben Ihrer Kinder, wie den Müll rausbringen, den Abwasch machen oder ihr Bett machen. (Stellen Sie nur sicher, dass sie ihre Arbeit bereits zu 90 Prozent oder mehr tun!)
- Tanken Sie das Auto Ihres Teenagers auf.
- Wärmen Sie die Kleidung Ihres Kindes morgens an einem kalten Tag im Trockner.
- Ersetzen Sie die Batterien eines kaputten Spielzeugs.
- Helfen Sie ihnen bei einem Schulprojekt.
- Kuscheln anbieten.
- Kaufen Sie verschiedene Borstenpinsel und bemalen Sie Arme, Rücken und Beine (dies kann in einer Badewanne oder einfach beim Fernsehen geschehen).
- Drücke beim Vorbeigehen sanft die Schulter.
- Halten Sie sich beim Gehen an den Händen.
- Küssen Sie Ihr Kind auf die Handfläche (wie in Die küssende Hand Buchen).
- Überraschen Sie sie beim Einkaufen mit ihrem Lieblingssnack.
- Sehen Sie etwas Besonderes in der Natur (wie einen glatten Felsen oder ein buntes Blatt) und bieten Sie es ihnen an.
- Verpacken Sie ein vergessenes und geschätztes Spielzeug mit einer Notiz, die eine bestimmte Erinnerung an sie und das Spielzeug teilt.
- Sammeln Sie Wildblumen, um sie ihnen nach einem Spaziergang zu präsentieren.
- Erstellen Sie eine Aufklebertabelle und geben Sie Ihrem Kind einen Aufkleber oder einen Stern, wenn Sie das Gefühl haben, dass es sich wertgeschätzt fühlen muss.
- Hinterlassen Sie eine Nachricht der Ermutigung für sie in ihrem Mittagessen.
- Lassen Sie sie mithören, wie Sie mit jemandem positiv über sie sprechen (dies kann sogar ein Stofftier sein).
- Sagen Sie jeden Tag Affirmationen mit ihnen (als ob ich mutig wäre oder schwere Dinge tun könnte).
- Rufen Sie sie an oder schreiben Sie ihnen aus heiterem Himmel ein inspirierendes Zitat.
- Sag ich liebe dich oft und ohne Bedingungen (d.h. sag nicht ich liebe dich aber...).
So appellieren Sie an die Liebessprache Ihres Kindes
Qualitätszeit
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Wenn das Selbstwertgefühl und die Einstellung Ihres Kindes in die Höhe schnellen, wenn Sie 1:1 Zeit miteinander verbringen, dann könnte seine Liebessprache eine Qualitätszeit sein. Fördern Sie dies, indem Sie bestimmte Zeiten während der Woche vorsehen, die „Ihre besondere Zeit“ mit ihnen sind, rät Dr. Cook. Hier sind einige Ideen für den Anfang.
Dienste
Nehmen wir an, Sie helfen Ihrem Kind eines Tages, sein Zimmer aufzuräumen oder seine Lieblings-Chocolate-Chip-Kekse zu backen, nur weil – ist Ihr Kind übertrieben aufgeregt (Du bist die Beste, Mama!)? Akte des Dienens können ihre Liebessprache sein. Hier sind einige Möglichkeiten, ihnen zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren.
Körperliche Berührung
Wenn Sie wissen, dass sich Ihr Kind, wenn es sich schlecht benimmt (zurücksprechen, auspeitschen, schlagen usw.), beruhigt, wenn Sie es halten, dann ist körperliche Berührung seine Sprache der Liebe, sagt Dr. Cook. Um große Kernschmelzen zu vermeiden, schlägt sie vor, nach Möglichkeit liebevolle Berührungen in kleinen und großen Dosen anzubieten. Hier sind vier Ideen, um genau das zu tun.
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Geschenk Geben
Ein Kind, dessen Liebessprache das Schenken ist, wird sich gesehen, geschätzt, erinnert und geliebt fühlen, wenn Sie ihm kleine bis große Geschenke bringen, sagt Dr. Cook. Sie können auch Schwierigkeiten haben, Gegenstände wegzuwerfen, die ihnen gegeben wurden (auch wenn sie sie seit Ewigkeiten nicht mehr benutzt haben). Aber keine Sorge, das bedeutet nicht, dass Sie Hunderte von Dollar ausgeben müssen, um Ihrem Kind zu zeigen, dass Sie es lieben – beim Schenken geht es nicht darum, wie viel etwas kostet, sondern darum, dass Sie an sie gedacht haben, als sie es waren nicht mit dir. Hier sind einige Möglichkeiten, Liebe durch Schenken zu zeigen.
Worte der Bestätigung
Sie sagen Ihrem Kind, wie stolz Sie auf es sind, dass es so fleißig lernt oder dass es sich gut um seine kleine Schwester gekümmert hat und seine Augen leuchten vor Freude – hallo, bekräftigende Worte. Ihre Worte spornen sie an, weiterhin positiv und vorteilhaft zu handeln, sagt Dr. Cook. Hier sind einige Ideen, wie Sie einem Kind, das von positivem verbalen Feedback lebt, zeigen können, wie geliebt es ist.
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