Zitrone kann man als Wunderfrucht bezeichnen.Es ist reich an Vitamin C und nützlichen Pflanzenstoffen.Studien haben gezeigt, dass Zitronenwasser (im Wesentlichen verdünnter Zitronensaft) mit Gewichtsverlust, verbesserter Verdauung und allgemeiner Entgiftung des Körpers in Verbindung gebracht werden kann. Zitronenwasser trinken kann unsere Haut zum Strahlen bringen.Aber wussten Sie, dass Zitronensaft auch für unser Haar unzählige Vorteile hat?Hier sind mehrere zwingende Gründe, warum wir verwenden sollten Zitronensaft für die Haare .Weiter lesen.
eins. Kann Zitronensaft bei der Förderung des Haarwachstums helfen?
zwei. Kann Zitronensaft helfen, Ihre Kopfhaut gesund zu halten?
3. Kann Zitronensaft bei der Bekämpfung von Schuppen helfen?
Vier. FAQs: Zitronensaft für Haare
1. Kann Zitronensaft bei der Förderung des Haarwachstums helfen?
Ja, kann es.Und daher ist dies einer der Gründe, warum Zitronensaft ist gut für die Haare .Wie bereits erwähnt, sind Zitronen vollgepackt mit Vitamin C, das wiederum die Kollagenproduktion fördern kann.Infolge, Haarwuchs gewährleistet ist.Darüber hinaus befreit die Säure der Zitrone die Haarfollikel und stimuliert ruhende.Alles in allem kann Zitronensaft wirksam gegen Haarausfall sein.Aber abgesehen von der Verwendung von Zitrone gegen Haarausfall sollten Sie auch die Ursachen des Haarausfalls beseitigen.Telogeneffluvium oder TE ist beispielsweise eine Art von Haarausfall, die durch Stress oder ein traumatisches Ereignis in Ihrem Leben ausgelöst wird.Beispielsweise kann eine größere Störung in Ihrem Leben, wie ein Trauerfall oder eine Trennung, für einige Zeit zu unkontrollierbarem Haarausfall führen.Hält dies länger als sechs Monate an, spricht man von einem chronischen telogenen Effluvium.Tatsächlich gibt es mehrere andere Faktoren, die zu TE führen können.Zum Beispiel,Schwangerschaft, Geburt, jede Art von Unfall oder eine chronische Krankheit können TE begünstigen.Also, irgendwas Behandlung von Haarausfall in diesem Fall hängt davon ab, was ein Arzt verschreiben und verbieten wird.Dies ist jedoch kein dauerhafter Zustand und kann mit der richtigen Pflege und Behandlung von Haarausfall rückgängig gemacht werden.Dann gibt es noch etwas, das als weiblicher Haarausfall bezeichnet wird.Die schlechte Nachricht ist, dass dies erblich ist.Aber Sie können es mit der richtigen Pflege und Behandlung unter Kontrolle halten.
Hier sind einige DIY-Haarmasken mit Zitronensaft, die Haarausfall bekämpfen können:
Zitronensaft + Aloe Vera Gel
Mischen Sie 2 Esslöffel Zitronensaft mit einem Esslöffel Aloe Vera Gel. Aloe Vera ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der auch hilft, das Pilzwachstum auf der Kopfhaut zu unterdrücken.Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und warten Sie 30 Minuten.Waschen Sie Ihre Haare mit mildem Shampoo.Wie Zitrone hat Aloe Vera unzählige Vorteile für unsere Haut und unser Haar, hauptsächlich aufgrund ihres starken Gehalts.Es ist reich an Fettsäuren, Vitaminen, essentiellen Aminosäuren und Mineralien wie Zink und Kupfer, für die bekannt ist das Haarwachstum ankurbeln .
Zitronensaft + Henna + Ei
Nehmen Sie 4 Esslöffel Hennapulver, ein Ei, den Saft einer Zitrone und eine Tasse warmes Wasser.Aus diesen Zutaten eine dicke Paste herstellen.Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und warten Sie ein paar Stunden.Shampoo aus.Wenn Sie die Fettigkeit kontrollieren möchten, kann eine Kombination aus Henna und Zitronensaft eine gute Option sein.Henna hilft, überaktive Talgdrüsen zu beruhigen und kontrolliert dabei die Ölproduktion.Henna hilft auch bei der Wiederherstellung der pH-Wert der Kopfhaut auf seinen natürlichen Säure-Basen-Wert und stärkt so die Haarfollikel.Als Ergebnis erwarten Sie a dickeres Haarwachstum .
Zitronensaft + Henna + grüner Tee
Nehmen Bio-Henna und angespannt einweichen grüner tee likör über Nacht.Fügen Sie zwei Esslöffel Zitronensaft hinzu, bevor Sie die Maske auf Ihr Haar auftragen.Für zusätzliche Konditionierung können Sie auch einen Teelöffel Joghurt hinzufügen.Tragen Sie diese Henna-Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie etwa 40 Minuten einwirken.Warten Sie etwas länger, wenn Sie eine tiefere Farbe wünschen.Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
Zitronensaft + Olivenöl + Rizinusöl
Nehmen Sie den Saft einer Zitrone, 1 EL Olivenöl und 1 EL Rizinusöl.Mischen Sie sie in einer Schüssel und erhitzen Sie die Mischung etwas.Massieren Sie die Mischung einige Minuten lang auf Ihre Kopfhaut.Nach etwa einer Stunde abwaschen.Verwenden Sie diese Mischung zweimal pro Woche für beste Ergebnisse. Rizinusöl ist reich an Proteinen, Mineralstoffen und Vitamin E und wirkt daher wie ein Zaubertrank für Ihr Haar.Rizinusöl hat darüber hinaus Ricinolsäure und essentielle Omega-6-Fettsäuren, die die Durchblutung der Kopfhaut anregen und dadurch Steigerung des Haarwachstums .
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Spitze: Verwenden Sie diese Maske mindestens einmal pro Woche, um das Haarwachstum zu fördern.
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2. Kann Zitronensaft helfen, Ihre Kopfhaut gesund zu halten?
Die antimykotischen Eigenschaften einer Zitrone können Ihre Kopfhaut gesund halten.Darüber hinaus kann der Saft einer Zitrone helfen, die Ölsekretion zu kontrollieren.Dies ist also wieder ein wunderbarer Vorteil von Zitronensaft für das Haar.
Hier sind einige DIY-Haarmasken mit Zitronensaft, die Ihre Kopfhaut und Ihre Locken mit Nährstoffen versorgen können:
Zitronensaft + Bockshornklee + Henna
Durchnässt mahlen Bockshornkleesamen , Hennablätter und Hibiskusblüten zu einer Paste.Fügen Sie einen Teelöffel Buttermilch und 3 Esslöffel Zitronensaft hinzu.Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.30 Minuten warten und abwaschen.Diese Maske ist gut für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut;es verjüngt Ihre Kopfhaut und hilft Ihnen, Schuppen loszuwerden.
Zitronensaft + Essig
Dies kann ein ausgezeichnetes Peeling für die Kopfhaut sein.Mischen Sie einfach den Saft einer Zitrone mit einer gleichen Menge weißem Essig. Massiere deine Kopfhaut einige Minuten damit.Warten Sie etwa 15 Minuten und spülen Sie es dann mit einem milden Shampoo aus.
Zitronensaft + Honig
Die Kombination aus Zitrone und Honig lindert nicht nur Halsschmerzen, sondern beruhigt, spendet Feuchtigkeit und nährt und juckende Kopfhaut .Mischen Sie drei Esslöffel Zitronensaft mit zwei Esslöffeln Honig.Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut auf.Lassen Sie es 30 Minuten auf Ihrer Kopfhaut und waschen Sie es dann mit einem milden Shampoo ab.
Diese Maske ist daher gut für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut.Honig wird oft als natürliches Feuchthaltemittel beschrieben.Mit anderen Worten, Honig befeuchtet Ihre Locken und hält die Feuchtigkeit in Ihrem Haar eingeschlossen.Das Ergebnis: weiches und glänzendes Haar, was sonst.
Zitronensaft + Kokosöl + Kampferöl
Nehmen Sie 3 EL Kokosnussöl und etwas erwärmen.Fügen Sie ein paar Tropfen Kampferöl und einen Teelöffel Zitronensaft hinzu.Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang mit der Mischung.Wenn Sie eine Art Haarkur wünschen, wickeln Sie Ihr Haar mit einem warmen Handtuch ein und warten Sie etwa 15 Minuten.Anschließend mit einem milden Shampoo ausspülen.
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Zitronensaft + Apfelessig
Diese Maske kann helfen, das Öl in Ihren Locken und Ihrer Kopfhaut zu kontrollieren.Vermische eine halbe Tasse Apfelessig mit dem Saft einer Zitrone.Auf die Kopfhaut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.Dies hilft der Mischung, überschüssiges Öl von Ihrer Kopfhaut zu absorbieren.Mit Wasser abspülen.
Zitronensaft + Fuller's Earth + ACV
Fügen Sie ACV langsam zu einer halben Tasse Fuller's Earth hinzu.Machen Sie eine dicke Paste.Fügen Sie einen Esslöffel Zitronensaft hinzu und mischen Sie gut.Bedecken Sie Ihr Haar vollständig mit dieser Maske.Sie können es mit Wasser abspülen oder mit Shampoo abwaschen.
ACV hat die richtigen Zutaten für kräftigeres und pralleres Haar – Vitamin C, Vitamin B und Acetat.Vitamin C ist dafür bekannt, schädliche freie Radikale zu bekämpfen.Vitamin B kann zu einer reibungsloseren Durchblutung beitragen.Acetatsäure kann helfen, das Haar von schädlichen Chemikalien, Keimen und Bakterien zu befreien.
Spitze: Bemühen Sie sich, Ihre Kopfhaut sauber zu halten – das kann Ihnen helfen, mehrere haarbedingte Probleme zu bekämpfen.
3.Kann Zitronensaft bei der Bekämpfung von Schuppen helfen?
Natürlich kann es.Dies ist ein weiterer Vorteil von Zitronensaft für das Haar.Wirksam, sicher und kostengünstig trägt die Zitronensäure in ihrem Saft dazu bei, das normale pH-Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherzustellen, was wiederum dazu beiträgt, ein übermäßiges Wachstum dieser irritierenden weißen Flocken einzudämmen.Darüber hinaus gleicht die adstringierende Wirkung von Zitronensaft den Talggehalt der Kopfhaut aus und verhindert, dass diese juckt, zu fettig oder trocken wird und somit Schuppen vorbeugt.
Bevor Sie beginnen, Zitrone für . zu verwenden Schuppen loswerden , Sie sollten in erster Linie wissen, was die Flocken verursacht.Eine häufige Form von Schuppen ist die seborrhoische Dermatitis.Im Grunde ist es ein juckender, roter Hautausschlag mit begleitenden weißen oder gelben Flocken - dieser Zustand kann nicht nur unsere Kopfhaut, sondern auch unser Gesicht und andere Teile unseres Rumpfes betreffen.Seborrhoische Dermatitis wird auch mit einem Pilz namens Malassezia in Verbindung gebracht, der auf der Kopfhaut zu finden ist und sich normalerweise von Ölen ernährt, die von Haarfollikeln abgesondert werden.Durch die Kontrolle dieses Öls kann Zitrone bei der Beseitigung von Schuppen helfen.Denken Sie auch daran, dass Schuppen durch andere Faktoren wie Hefeüberwucherung in unserem Körper, eine falsche Ernährung und Stress verursacht werden können.
Hier sind einige Anti-Schuppen-Haarmasken mit Zitronensaft:
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Zitronensaft + Leinsamen
Eine viertel Tasse Leinsamen über Nacht in Wasser einweichen.Morgens zwei Tassen Wasser zu den Leinsamen geben und zum Kochen bringen.Wenn es eindickt, die Flamme reduzieren und den Saft einer Zitrone darin auspressen.Nach ein paar Minuten die Hitze ausschalten und abkühlen lassen.Gib ein paar Tropfen eines ätherischen Öls deiner Wahl hinzu.Über Nacht gehen lassen.Am nächsten Morgen wie gewohnt shampoonieren.Sie können diese Maske auch als natürliches Styling-Gel verwenden.Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren und Proteine, die dickes Haar fördern.Zusammen mit dem Zitronensaft kann es Schuppen unter Kontrolle halten und diese Maske kann auch dazu beitragen, die Haarelastizität zu erhöhen.
Zitronensaft + Wasser
Massieren Sie 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft auf Ihre Kopfhaut und Haare und lassen Sie es eine Minute einwirken.Mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft in eine Tasse Wasser und spülen Sie Ihre Haare damit aus.Tun Sie dies täglich direkt vor dem Duschen, um beste Ergebnisse zu erzielen.Wiederholen Sie dies jeden Tag, bis Ihre Schuppen unter Kontrolle sind.Frisch gepresster Zitronensaft enthält Säuren, die helfen können, den Pilz abzubauen, der oft als Ursache von Schuppen bezeichnet wird.Außerdem lässt diese einfache Mischung Ihr Haar und Ihre Kopfhaut sauber und frisch riechen.
Zitronensaft + Kokosöl + Honig
Erhitzen Sie zu Hause 6 Esslöffel Kokosöl;den Saft einer Zitrone und einen Teelöffel Honig hinzufügen.Gut mischen und großzügig auf Haar und Kopfhaut auftragen.
Eine Stunde ruhen lassen und wie gewohnt shampoonieren.Diese Maske hilft gegen juckende Schuppen und wird kümmere dich auch um deinen Spliss .
Spitze: Wenn das Schuppenproblem weiterhin besteht, konsultieren Sie einen Arzt.
FAQs: Zitronensaft für Haare
F. Kann Zitronensaft Ihr Haar grau machen?
ZU. Obwohl es kaum eine Studie gibt, die zeigt, dass die Verwendung von Zitrone zu führen kann vorzeitiges Ergrauen , einige sagen, dass dies eine Möglichkeit sein kann.Sie argumentieren, dass die Verwendung von Zitronensaft direkt auf Ihrem Haar Keratin (ein Protein im Haar) schädigen kann, dank der hohen Konzentration an Zitronensäure in der Frucht.Wenn Keratin abgelöst wird, können die Haare heller aussehen.Vermeide es also, Zitronensaft direkt auf dein Haar aufzutragen.Verwenden Sie die verdünnte Form.
F. Welche Vorteile hat das Trinken von Zitronenwasser für das Haar?
ZU. Zitronenwasser (im Grunde Wasser, das frischem Zitronensaft zugesetzt wird) ist ein kalorienarmes Getränk, das mit Vitamin C gefüllt ist. Das Trinken von Zitronenwasser kann also Ihre Vitamin-C-Aufnahme steigern.Und wie wir bereits besprochen haben, gibt es unzählige Vorteile von Vitamin C für das Haar.Es gibt auch Spuren von Folat und Kalium.Darüber hinaus hat Zitronenwasser antioxidative Eigenschaften und Flavonoide, die oft mit einer verbesserten Durchblutung und einem gesunden Stoffwechsel in Verbindung gebracht werden.Unnötig zu sagen, all dies kann führen zu strahlender Haut und üppiges Haar.
F. Was ist der Unterschied zwischen Limette und Zitrone?
ZU. Sie sind anders.Beide gehören zur gleichen Zitrusfamilie und haben viele gemeinsame Eigenschaften.Beide sind reich an Vitamin C. Aber sie unterscheiden sich stark in der Farbe.Zitronen sind im Allgemeinen grün, während Limetten gelb sind.Limetten sollen auch größer sein.Sowohl Limette als auch Zitrone sind kalorienarm und haben die gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile.In erster Linie sollten Sie jedoch Zitronensaft für die Haare verwenden.
