Wenn Sie denken, dass Kokosmilch Ihr Essen nur schmackhaft machen kann, denken Sie noch einmal darüber nach. Kokosmilch bietet nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern ist auch hervorragend für Ihr Haar. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Kokosmilch mit einigen essentiellen Nährstoffen gefüllt ist, die für unser Haar lebenswichtig sind. Experten sagen, dass Kokosmilch für ihren großzügigen Gehalt an Vitamin C, E, B1, B3, B5 und B6 sowie Eisen, Selen, Natrium, Kalzium, Magnesium und Phosphor bekannt ist. Tatsächlich bleibt die Kopfhaut aufgrund dieser Nährstoffe genährt und die Haarfollikel werden gestärkt, wodurch das Haarwachstum gefördert wird. Darüber hinaus kann Kokosmilch aufgrund ihrer hervorragenden feuchtigkeitsspendenden Kapazität dazu beitragen, dass Sie Ihre Haare glatt und seidig . Hier ist ein Überblick über die wundersamen Vorteile von Kokosmilch für deine Haare .
eins. Wie kann man Kokosmilch zu Hause herstellen?
zwei. Kann Kokosmilch als guter Conditioner wirken?
3. Kann Kokosmilch das Haarwachstum ankurbeln?
Vier. Kann Kokosmilch helfen, vorzeitiges Ergrauen der Haare zu bekämpfen?
5. Können Sie ein Haar-Spa mit Kokosmilch machen?
6. FAQs: Kokosmilch für Haare
1. Wie kann man Kokosmilch zu Hause herstellen?
Sie können Kokosraspeln verwenden, die Sie auf dem Markt kaufen können, oder Sie können sich für frische Kokosnuss entscheiden, um die Milch zu extrahieren. Wenn Sie sich für fertige Kokosraspeln entscheiden, suchen Sie nach der ungesüßten Variante. Messen Sie die Kokosraspeln nach Ihren Wünschen ab. Im Allgemeinen ergibt eine Tasse Kokosraspeln etwa zwei Tassen Kokosmilch. Gib eine Tasse Kokosraspeln in einen Mixer und mache eine glatte Paste. Kochen Sie etwas Wasser. Verwenden Sie zwei Tassen Wasser für jede Tasse Kokosraspeln, wenn wir nach einigen Berechnungen gehen. Gießen Sie das abgekochte Wasser in den Mixer und mischen Sie es gut. Nehmen Sie ein Musselintuch oder ein feinmaschiges Sieb, um die Flüssigkeit zu erhalten. Bewahren Sie diese Kokosmilch in einem Glas auf und bewahren Sie sie gekühlt auf. Wenn Sie zu Hause frisch geriebene Kokosnussstücke verwenden, geben Sie diese einfach zusammen mit etwas warmem Wasser in einen Mixer und pürieren Sie es. Die Flüssigkeit abseihen. Wenn Sie getrocknetes Kokospulver oder getrocknete Kokosnuss vom Markt verwenden, mischen Sie eine Tasse dieser Kokossorte in eine Tasse warmes Wasser und warten Sie etwa 30 Minuten. Gut umrühren – fertig ist die Kokosmilch.
Spitze: Versuchen Sie, frisch geriebene Kokosnuss zum Extrahieren der Milch zu verwenden.
2. Kann Kokosmilch als guter Conditioner wirken?
Kokosmilch wird im Allgemeinen als natürlicher Conditioner für das Haar . Als Conditioner können Sie selbstgemachte Kokosmilch verwenden. Oder du kannst welche machen DIY Haarmasken mit dieser magischen Zutat .
Kokosmilch + Olivenöl + Ei
Nehmen Sie eine Tasse Kokosmilch, einen Esslöffel Olivenöl und ein Ei. In einer großen Schüssel das Ei verquirlen und die Kokosmilch hinzufügen und Olivenöl zur Schüssel. Alle Zutaten gut vermischen, bis eine glatte Paste entsteht. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut und Massage es richtig. Gießen Sie die restliche Paste auf die Haarlängen und konzentrieren Sie sich auf die Spitzen. Lassen Sie diese Maske 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
Kokosmilch + Honig
Dieses Mal wird Kokosmilch mit der Güte von Honig angereichert. Unter anderem, Honig wird als natürliche Haarspülung empfohlen . Honig wird oft als natürliches Feuchthaltemittel beschrieben. Mit anderen Worten, Honig befeuchtet Ihre Locken und hält die Feuchtigkeit in Ihrem Haar eingeschlossen. Das Ergebnis: weiches und glänzendes Haar , was sonst? Nehmen Sie 6 EL Kokosmilch und 3 EL Honig. In einer Schüssel gut mischen. Auf Kopfhaut und Haar auftragen. Gut ins Haar einmassieren. Warten Sie drei Stunden, bevor Sie es abspülen.
Kokosmilch + Avocado + Honig
Wie Kokosmilch hilft Avocadoöl bei der Verjüngung und Befeuchtung der Kopfhaut. Es ist eine reichhaltige Quelle an Proteinen, Aminosäuren und Vitaminen, die die Kopfhaut beruhigen. Nehmen Sie 6 EL Kokosmilch, eine Avocado und 2 TL Honig. Geben Sie diese Zutaten in einen Mixer und stellen Sie eine superglatte Paste her. Tragen Sie diese Maske auf das nasse Haar auf. Für bessere Ergebnisse kämmen Sie die Maske durch Ihr Haar. 20 Minuten warten und abspülen.
Spitze: Massieren Sie Ihre Kopfhaut für nur 5-6 Minuten mit hausgemachter Kokosmilch und sehen Sie, welchen Unterschied es für Ihr Haar macht.
3. Kann Kokosmilch das Haarwachstum fördern?
Ja, kann es. Dies ist daher ein weiterer wundersamer Vorteil von Kokosmilch für das Haar. Doch bevor Sie beim Haarwachstum nur auf Kokosmilch setzen, sollten Sie zunächst die Ursache Ihres Haarausfalls ermitteln. Einige der bedeutenden Ursachen für Haarausfall umfassen hormonelle Ungleichgewichte, Erkrankungen wie Anämie, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), Essstörungen, Schilddrüse, Autoimmunerkrankungen wie Lupus, Vitamin-B-Mangel und eine Krankheit namens Trichotillomanie (im Grunde eine Erkrankung, die dazu führt, dass sich Menschen zwanghaft die eigenen Haare ausreißen .) ). Aber im Allgemeinen können Sie Kokosmilch als wirksamen Wirkstoff gegen Haarausfall verwenden. Kokosmilch ist reich an Vitamin E und Vitamin B – diese Nährstoffe können Haarausfall bekämpfen. Hier sind einige DIY-Haarmasken, die sich als nützlich erweisen können. Unnötig zu erwähnen, dass Kokosmilch hier die Hauptzutat ist.
Kokosmilch + Ei + Vitamin E Öl
Während Eier hervorragend zur Haarpflege geeignet sind, Vitamin E. , die die Kokosmilch in der Maske doppelt unterstützt, kann vorbeugen Haarverlust weil es zu einer reibungsloseren Durchblutung beiträgt und Brüchigkeit in Ihren Locken bekämpft. Nehmen Sie ein Ei, 7 EL Kokosmilch und zwei TL Vitamin E-Öl. 100 Prozent reines Vitamin E Öl bekommt man, wenn man sich auf dem Markt umschaut. Ansonsten können Sie sich für gemischte Öle entscheiden. Ei und Kokosmilch verquirlen, bis die Mischung super fluffig ist. Fügen Sie das Vitamin E-Öl hinzu. Auf Ihr Haar auftragen; Bedecken Sie die Stränge von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Warten Sie so lange wie möglich. In kaltem Wasser shampoonieren.
Kokosmilch + Methi
Nehmen Sie 2 EL Methi-Pulver und 3 EL Kokosmilch. Machen Sie eine glatte Paste aus diesen beiden und tragen Sie sie auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf. Warten Sie eine Stunde oder so. Shampoo aus. Methi ist dafür bekannt, das Haarwachstum zu fördern und Ihre Kopfhaut gesund zu halten.
Kokosmilch + schwarzer Pfeffer + Methi
Das Protein und die essentiellen Fette in Kokosmilch können fördern Haarwuchs oder Haarausfall vorbeugen. Um die Milch zuzubereiten, eine mittelgroße Kokosnuss reiben und fünf Minuten in einer Pfanne köcheln lassen. Abseihen und abkühlen. Dann je einen Esslöffel zerstoßenen schwarzen Pfeffer hinzufügen und methi Samen zur Milch. Auf Kopfhaut und Haar auftragen. Nach 20 Minuten mit einem Shampoo ausspülen.
Kokosmilch + Zitronensaft
Wie wir alle wissen, ist Zitrone vollgepackt mit Vitamin C, das wiederum die Kollagenproduktion fördert. Kollagendose das Haarwachstum ankurbeln . Nehmen Sie 6 EL Kokosmilch und 4 TL Zitronensaft . Mischen Sie die beiden Zutaten und kühlen Sie die Mischung für etwa 6 Stunden. Die Grundidee ist, die geronnene Milch zu bekommen. Tragen Sie diese gekühlte Maske auf Ihre Kopfhaut und Haare auf. Warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie es mit einem milden Shampoo ab.
Kokosmilch + Joghurt + Kampfer
Nehmen Sie 8 EL Kokosmilch, 2 EL Joghurt und ein Viertel zerkleinerten Kampfer. Grundsätzlich enthält Joghurt Milchsäuren, die bei der Reinigung der Kopfhaut helfen können. Es kann Ihnen auch helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, wodurch die Wurzeln gestärkt und das Haarwachstum gefördert wird. Hinzu kommt die Kraft des Kampfers, der die Haarfollikel regenerieren kann. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. Massieren Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut und Haare. Achte darauf, dass die Maske dein Haar bedeckt. Sie können Ihre Haare mit einer Duschhaube bedecken. Warten Sie ein paar Stunden und shampoonieren Sie.
Kokosmilch + Banane + Kokosöl
Bananen für die Haare? Absolut, warum nicht? Fügen Sie Kokosmilch hinzu und Sie können einen Zaubertrank erhalten, der Haarausfall eindämmen kann. 2 EL Kokosmilch und eine reife Banane vermischen. Fügen Sie der Mischung ein wenig Kokosöl hinzu. Wie wir alle wissen, fördert Kokosöl Haarwuchs natürlich . Darüber hinaus können die im Kokosöl enthaltenen Vitamine und essentiellen Fettsäuren die Kopfhaut nähren und helfen, Talgablagerungen aus den Haarfollikeln zu entfernen. Auf Haar und Kopfhaut auftragen. Lassen Sie die Mischung einige Zeit ruhen und shampoonieren Sie dann.
Kokosmilch + Aloe Vera
Aloe Vera hat vor allem wegen ihres starken Inhalts unzählige Vorteile für unsere Haut und unser Haar. Es ist reich an Fettsäuren, Vitaminen, essentiellen Aminosäuren und Mineralien wie Zink und Kupfer, die dafür bekannt sind, das Haarwachstum anzukurbeln und den Locken einen natürlichen Glanz zu verleihen. Nehmen Sie 3 EL Aloe Vera Gel, 3 EL Kokosmilch und 1 TL Kokosöl, bis eine glatte Masse entsteht. Massieren Sie es auf Ihre Kopfhaut und arbeiten Sie es durch Ihr Haar. 45 Minuten warten und dann abspülen.
Spitze: Versuchen Sie, eine dieser Masken mindestens einmal pro Woche zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn du Kokosraspeln vom Markt verwendest, nimm die ungesüßte Variante.
4. Kann Kokosmilch helfen, vorzeitiges Ergrauen der Haare zu bekämpfen?
Graues Haar kann ein einschüchternder Anblick sein, besonders wenn Sie in Ihren 20ern sind. Mit anderen Worten, während Sie vielleicht erwarten, dass das Ergrauen in den späten 30er oder 40er Jahren auftritt, kann ein Salz-und-Pfeffer-Mopp mit gerade einmal zwanzig Jahren bedeuten, dass Sie ein Opfer von . sind vorzeitiges Ergrauen . Das Ergrauen der Haare wird verursacht, wenn Zellen an der Haarbasis (Melanozyten) die Produktion des Pigments einstellen, das für die Farbgebung unseres Haares verantwortlich ist. Um weiterhin das farbgebende Pigment herstellen zu können, benötigen die Zellen Vitamin B12. In einigen Fällen tritt ein vorzeitiges Ergrauen auf, wenn ein Mangel an Vitamin B12 vorliegt. Die Forschung sagt, dass mit dem Fortschreiten des 30. Lebensjahres die Fähigkeit der Zellen, das farbgebende Pigment herzustellen, nachlassen kann, was zu einer Vergrauung führt. Neben Vitamin B helfen auch Vitamin C und E, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Behalten Sie Kokosmilch als Teil Ihrer Haarpflege bei, da wir bereits gesehen haben, dass Kokosmilch reich an diesen Vitaminen ist.
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5. Können Sie ein Haar-Spa mit Kokosmilch machen?
Natürlich kannst du. Und Sie können dies als Vorteil von Kokosmilch für das Haar zählen. Nehmen Sie eine halbe Tasse Kokosmilch oder Kokoscreme aus Kokosmilch und einen Topf mit heißem Wasser. Halten Sie ein großes Handtuch bereit. So erhalten Sie die Kokoscreme. Reiben Sie eine Kokosnuss und mischen Sie sie mit Wasser, bis sie fein ist; Nun die Mischung mit einem Musselintuch abseihen und den letzten Tropfen Kokosmilch aus den Rückständen pressen. Nimm die Kokosmilch und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank. Wenn Sie es aus dem Kühlschrank nehmen, werden Sie feststellen, dass oben eine dicke Cremeschicht schwimmt. Nehmen Sie diese Creme vorsichtig heraus und bewahren Sie sie für Ihr Haar auf. Ansonsten kannst du einfach Kokosmilch verwenden. Dämpfen Sie Ihr Haar und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken. Tragen Sie die Kokoscreme oder das Kokosöl gleichmäßig auf die gesamten Haarlängen auf und lassen Sie es etwa eine Stunde einwirken. In lauwarmem Wasser waschen, mildes Shampoo verwenden.
Spitze: Versuchen Sie, dieses Haar-Spa einmal pro Woche zu Hause durchzuführen. Dies hält Ihre Locken genährt und weich.
FAQs: Kokosmilch für Haare
F. Ist hausgemachte Kokosmilch besser als die fertige Variante?
A. Experten sagen, dass hausgemachte Kokosmilch immer vorzuziehen ist. Denn Kokosmilch aus frisch geriebener Kokosnuss ist nährstoffreicher. Eine Tasse hausgemachte Kokosmilch enthält wahrscheinlich eine höhere Menge an Vitamin C und Vitamin B6 – beide Vitamine sind gut für unser Haar und unsere Haut.
F. Gibt es eine zeitliche Begrenzung für die Aufbewahrung von Kokosmilch?
A. Wenn Sie Kokosmilch (insbesondere aus frisch geraspelter Kokosnuss) zu Hause hergestellt haben, stellen Sie sicher, dass Sie das Produkt sofort kühlen. Denken Sie daran, die Kokosmilch in einem verschlossenen Behälter aufzubewahren. Halten Sie den Deckel fest geschlossen. Verwenden Sie es innerhalb von vier Tagen. Du kannst die Kokosmilch auch in einem Gefrierschrank aufbewahren.
F. Kann der Verzehr von Kokosmilch das Haarwachstum fördern?
A. Wie wir alle wissen, wird Kokosmilch in Südasien und Südostasien häufig als Basis für Currys und andere Lebensmittel verwendet. Manchmal wird es als gesünderer Ersatz für Milch angesehen. Obwohl die Leute denken, dass es am besten ist, Kokosmilch zu vermeiden, weil sie reich an Fetten ist, aber Tatsache ist, dass Kokosmilch fast kein Cholesterin hat und mit Nährstoffen gefüllt ist, die für das Haarwachstum absolut notwendig sind.
F. Gibt es Nebenwirkungen von Kokosmilch?
A. Sie müssen nur einen moderaten Konsum sicherstellen. Kokosmilch ist tatsächlich kalorienreich. Etwa 100 ml Kokosmilch in Dosen sollen 169 Kalorien und 16,9 g Fett enthalten. Experten sagen auch, dass Kokosmilch fermentierbare Kohlenhydrate enthält, die Verdauungsprobleme einschließlich Reizdarmsyndrom verursachen können. Konsultieren Sie daher einen Arzt, bevor Sie zu sehr von Kokosmilch abhängig sind.
